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Snacks para niños de preescolar

Marcela Luna

¡Consiente a los más pequeños este regreso a clases!

Tener una alimentación balanceada es vital para que todos tengan un buen desarrollo físico, en especial los niños que están en preescolar, así que si no sabes qué tipo de snacks mandarles en este regreso a clases, aquí te dejamos unas ideas que seguramente les encantarán. ¡Toma nota!

¡El rey de la selva!

A veces resulta un poco complicado hacer que los niños consuman ciertos grupos de alimentos, más si se trata de las frutas y verduras. Un gran tip es dárselos en diferentes formas de personajes, animales o cosas, para que esto les resulte divertido, verás que no dejarán ni una sola. ¡Recuerda que de la vista nace el amor!

León de naranja

Ingredientes:

• 1 naranja en gajos • 3 blueberries • 1 rebanada de naranja • 2 rebanadas de plátano • 6 tiras de cáscara de naranja

Preparación

1. En un plato coloca la rebanada de naranja al centro. 2. Ponle ojos y nariz con los blueberries. 3. Las rebanadas de plátano servirán para hacer sus mejillas y las cáscaras para asemejar sus bigotes. 4. Por último, alrededor agrega las rodajas de naranja para hacer la melena del león.

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Gatocake

Los hot cakes siempre serán una excelente opción de snack, ya que son fáciles de preparar y se pueden decorar de diferentes maneras, así que aprovecha e intenta sacar tu lado creativo, tus pequeños estarán felices.

Ingredientes:

• 1 hot cake • Chocolate líquido • 1 zarzamora • 2 rebanadas de plátano • 2 rebanadas de fresas • 2 blueberries

Preparación

1. Con ayuda de un cortador, saca un círculo y dos triángulos del hot cake. Estos servirán para formar su cara y orejas. 2. Después, con las rebanadas de fresa, le darás textura a sus orejas. 3. El plátano y blueberries serán para sus ojos, la zarzamora será su nariz. 4. Por último, con el chocolate podrás hacer sus bigotes y cejas. ¡Listo!

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Wafflores

Los frutos rojos o frutas del bosque son los favoritos de todos, pues contienen vitaminas B, C, y E, así como minerales entre los que destacan: potasio, calcio, hierro y fósforo. Además, son ricos en antioxidantes gracias a los polifenoles (sustancia presente en plantas y frutas).

Ingredientes:

• 3 mini waffles (3 cm de diámetro) • Frutos rojos (blueberries, fresas y frambuesas) • Hojas de menta

Preparación

Los waffles serán el centro de la flor, así que lo único que debes hacer es colocar los frutos rojos alrededor de cada uno y decorar con las hojas de menta.

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