Aguacates rellenos de brócoli con atún

El trío perfecto se disfruta más con Atún Dolores®, prepáralo con esta receta…
Aguacate relleno receta

Anímate a probar este platillo ligero, ¡pero delicioso!

Durante la temporada de calor se antojan platillos frescos y ligeros. Si, además, consideras alimentos nutritivos dentro de su preparación, el resultado será tan sabroso como estos aguacates rellenos de brócoli con atún.

Los mejores ingredientes para todos

Consiéntete y consiente a tu familia con la gama de productos premium de Atún Dolores®, los cuales aportarán la proteína que necesitan, además de omega 3, vitaminas A, D y del grupo B, así como fósforo, magnesio, hierro y yodo.

La palabra atún procede del latín thunnus, que significa ″velocidad″. Y es que este pez puede nadar hasta 80 km/h.

Ingredientes

4 porciones

  • 3 bolsas de lomo de Atún Dolores® Premium en aceite de oliva
  • 2 aguacates partidos por mitad sin cáscara
  • El jugo de 3 limones
  • 1 taza de arroz de brócoli cocido
  • 1 pizca de hierbas finas al gusto
  • 4 cucharadas de mayonesa
  • 1 lata chica de granos de elote drenados
  • Chile en polvo para decorar y sazonar
  • Sal y pimienta al gusto
Encuentra todos los ingredientes en

Preparación

  1. Barniza los aguacates con un poco de jugo de limón para que no se oxiden.
  2. Mezcla en un tazón el arroz de brócoli, el atún, el resto del juego de limón, la mayonesa, y los granos de elote, sazona con las hierbas finas y sal y pimienta al gusto.
  3. Rellena los aguacates con esa mezcla y decora con chile en polvo. Sirve y acompaña con tostadas de maíz.

En un tazón con tapa apto para microondas, cocina el arroz de brócoli agregando un chorrito de agua y un poco de sal. Calienta a potencia media y por espacios de 30 segundos, ve revisando si ya está cocido.

Disfruta con tus seres queridos deliciosos momentos y platillos preparados con Atún Dolores®. Encuéntralo en Walmart.com.mx y recíbelo directamente en tu hogar.

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