Impulsa tu bienestar

tipos de yoga

Beneficios del yoga

Más que un ejercicio, uno de los más grandes beneficios del yoga es que ayuda a alinear la mente con el cuerpo, y a hacerse consciente del momento presente.

Refuerza tu sistema inmune

Para un buen funcionamiento del sistema inmunológico necesitas consumir todas las vitaminas y minerales en una dieta equilibrada y hábitos saludables.