Beneficios de tocar la guitarra

Conoce los beneficios de tocar la guitarra para tu salud y algunos consejos para que puedas comenzar a hacerlo, ¿listo?
Beneficios de tocar la guitarra

¡Todo es mejor cuando hay música! Aprende a rasgar las cuerdas, aquí tu primera lección

Uno de los hobbies más enriquecedores es la música. Además de ser reconfortante, aprender a tocar un instrumento musical resulta favorecedor para la salud. En este caso, hablaremos sobre los beneficios de tocar la guitarra y te daremos algunos consejos para que puedas comenzar a hacerlo, ¿listo?

Beneficios de tocar la guitarra

Proporciona felicidad

Una de las principales características que hacen de la música una excelente compañera, son las sensaciones que genera en las personas. La práctica de la guitarra no es una excepción. Acorde a un estudio de la Universidad McGill de Montreal (Canadá), escuchar y tocar la guitarra ayuda a liberar hormonas que generan sensación de bienestar, destacando la famosa dopamina, conocida como la hormona de la felicidad.

Beneficios de tocar la guitarra

 Elimina el estrés

Las actividades del día a día regularmente nos hacen llegar al límite, ya sea debido al entorno personal o profesional. Muchos estudios han probado que los niveles de estrés reducen significativamente al tocar un instrumento, incluso señalan que escuchar música puede ayudar a aumentar las defensas.

Beneficios de tocar la guitarra

Alivia el dolor

Si padeces algún malestar crónico, ya sea físico o psicológico, aprender a tocar la guitarra y escuchar música te permiten liberarte un poco de estas sensaciones, reduciendo el dolor de manera considerable. Una vez que dejas de concentrarte en el dolor y te enfocas en las notas, las vibraciones y la atmósfera musical, tu cuerpo se relaja y tu mente lo evade.

¿Sabías que…?


La música de la guitarra llega a prácticamente todas las áreas del cerebro, entrando en contacto con las emociones más básicas del mismo.

 

Ahora que conoces estos beneficios, ¡seguro estás ansioso por aprender! Te dejamos recomendaciones que te ayudarán a dar los primeros pasos para aprender a tocar guitarra.

Afinación

Lo primero que debes hacer antes de tocar la guitarra es afinarla. No importa si es nueva o si la has tenido guardada, todas las guitarras se desafinan un poco debido a factores como humedad, calor o, incluso, por llevarla de un sitio a otro.

Afinarla no es complicado, si no eres experto puedes apoyarte con un afinador físico o mediante tu celular con ayuda de alguna app. Considera que para la afinación debes comenzar desde la 6ª cuerda (la más gruesa) a la 1ª cuerda de abajo (la más fina).

Leer tablaturas

Una tablatura es la manera más sencilla para comenzar a leer canciones para guitarra. Funciona de la siguiente manera: un número te indica la cuerda y el traste que deberás “pisar”, mientras que varios en posición vertical indican que se trata de un acorde.

Acordes básicos

Una vez que has comenzando a leer las tablaturas, es momento de practicar los acordes básicos.

Do (C)

El primer acorde de guitarra para principiantes es el Do Mayor (C). Es indispensable para poder tocar la mayoría de las canciones. Para poder hacerlo, coloca los dedos de la siguiente manera:

  • Primer dedo (índice) en el primer traste de la segunda cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la cuarta cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el tercer traste de la quinta cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

Re (D)

Otro de los acordes principales de la guitarra es el Re Mayor (D). Su colocación es un poco más sencilla que la anterior, para lograrlo deberás poner los dedos de la siguiente manera:

  • Primer dedo (índice) en el segundo traste de la tercera cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la primera cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el tercer traste de la segunda cuerda
Beneficios de tocar la guitarra

La (A)

El siguiente acorde es el de La Mayor (A), fundamental al igual que los demás, requiere que coloques los dedos de la siguiente manera:

  • Primer dedo (índice) en el segundo traste de la cuarta cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la tercera cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el segundo traste de la segunda cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

Sol (G)

Para realizar el acorde Sol Mayor (G) necesitarás practicar mucho la flexión de tus dedos. Considera que la segunda, tercera y cuarta cuerda van al aire, por lo que asegura que tu dedo índice esté colocado correctamente. Coloca tus dedos de la siguiente manera:

  • Segundo dedo (corazón) en el tercer traste de la sexta cuerda.
  • Primer dedo (índice) en el segundo traste de la quinta cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el segundo traste de la segunda cuerda.
  • Cuarto dedo (meñique) en el tercer traste de la primera cuerda.
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Mi menor (Em)

Este es uno de los acordes más sencillos, no te costará trabajo realizarlo. Coloca tus dedos así:

  • Primer dedo (índice) en el segundo traste de la quinta cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la cuarta cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

La menor (Am)

Su colocación es bastante sencilla y suele ser de las más cómodas para principiantes. Coloca tus dedos de la siguiente manera y asegúrate de que estén curvados correctamente para hacer sonar todas las cuerdas de tu guitarra:

  • Primer dedo índice en el primer traste de la segunda cuerda.
  • Segundo dedo corazón en el segundo traste de la cuarta cuerda.
  • Tercer dedo anular en el segundo traste de la tercera cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

Mi (E)

El acorde de guitarra Mi mayor (E) es muy parecido al anterior, en sí, su colocación es exactamente la misma con la diferencia de que deberás mover los dedos una cuerda más grave.

  • Primer dedo (índice) en el primer traste de la tercera cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la quinta cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el segundo traste de la cuarta cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

Re menor (Dm)

Este acorde es muy fácil, sobre todo cuando ya dominas los anteriores. Asegúrate de que tu dedo corazón esté bien flexionado para hacer sonar las cuatro cuerdas que componen el acorde:

  • Primer dedo (índice) en el primer traste de la primera cuerda.
  • Segundo dedo (corazón) en el segundo traste de la tercera cuerda.
  • Tercer dedo (anular) en el tercer traste de la segunda cuerda.
Beneficios de tocar la guitarra

Ritmo y rasgueo

Una vez que dominas los acordes, ¡es momento de darles ritmo! Este punto es un poco más agobiante y lleva su tiempo, ¡no te presiones! Hay una gran y extensa variedad de tutoriales de internet con flechas de dirección de rasgueo que te ayudarán. Te recomendamos simplificar mucho el rasgueo al principio, puedes hacerlo empezando únicamente hacia abajo mientras practicas los cambios de acordes.

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