Averigua cuánto tarda en crecer en cabello, si es posible que crezca más rápido y otras grandes incógnitas respecto al cuidado capilar
El cuidado del cabello es una tarea de todos los días, en especial si quieres dejarlo largo. Para ello te ayudaremos a contestar la pregunta, ¿cuánto crece el cabello al mes? Así sabrás qué corte puede quedarte bien o si es preferible esperar algún tiempo para que alcance el largo deseado.
Con los tips y rutina adecuada, el crecimiento de cabello no será un sueño lejos de alcanzar, sino simplemente constancia y dejar pasar el tiempo. Comienza ahora e irás notando los resultados día a día.
Crecimiento del cabello en un mes
En condiciones saludables y normales, tu cabello crecerá entre 1 o 1.5 cm al mes, esto se traduce a 12 a 18 cm al año. Así que si tu melena es corta (por encima del hombro) tardará alrededor de un año para estar por debajo de ellos o si ya tienes cierto largo, verás la longitud deseada en estos mismos 12 meses.
Cuidados del cabello para que crezca
Para que este crecimiento se produzca de manera normal, es necesario que verifiques que tu rutina cumpla estos requisitos.
Alimentación balanceada
Contar con nutrientes esenciales siempre impactará de manera positiva en tu cabello, piel y uñas; recuerda incluir la mayor variedad de alimentos para así cumplir con las vitaminas, minerales y nutrientes relacionados directamente como el complejo B (vitamina B6, B12), ácidos grasos como el Omega 3, hierro, cromo, magnesio, ácido fólico y proteínas.
Tomar agua diariamente
El consumo de agua se nota de manera inmediata a la piel y el cabello. Para ello consume de 6 a 8 vasos diarios. No se trata de consumir un litro completo, sino a pequeños sorbos a lo largo del día para mantenerte hidratado (a) sin que sientas que es una obligación tomar esa cantidad de líquido.
Lava el cabello correctamente
Mucho se habla sobre la periodicidad con la que debe lavarse el cabello. Los dermatólogos explican que hacerlo diariamente no repercute al crecimiento y que, por el contrario, ayuda a mantener el cuero cabelludo saludable. Recuerda lavar sólo esta parte y que la espuma resultante sea la que lave el largo de tu melena. De lo contrario, podrías resecar en exceso la fibra capilar y provocar puntas abiertas y con ello, posible ruptura del cabello.
Corta las puntas
Si bien lo que se espera es que el cabello no se corte con el fin de que crezca, quitar las puntas abiertas a tiempo evitará que el cabello se rompa mucho más arriba, haciendo que tu melena visualmente parezca más chica.
Revisa las puntas cada 6 semanas y corta con unas tijeras aquellas que ya tengan orzuela o visiblemente se vean dañadas. ¡Esto hará totalmente la diferencia!
Mitos acerca del cabello
Ahora que sabes cuánto crece el cabello al mes, también te ayudamos a resolver algunas cuestiones sobre tu cabellera:
¿Crece más si la cortas? No hay hasta el momento algo que valide esta información, aunque como ya mencionamos, despuntar el cabello periódicamente puede ayudar a preservarlo de mejor forma.
¿El cabello se cae más en otoño? Algunas personas son más sensibles a la caída estacional del cabello, es decir, que sí pueden notar un aumento de caída del cabello. Esto se debe al cambio de condiciones climáticas como la exposición a rayos solares. Es normal y no representa un cambio muy drástico.
Si el cabello se cae, debes preocuparte. Lo normal es perder diariamente entre 100 a 150 cabellos, es parte de su ciclo. Sin embargo, si sientes que esta caída aumenta, no dudes en acercarte a un médico o tricólogo, ya que hay varias causas por las que el cabello podría caerse: desde deficiencias nutricionales, estrés, alteraciones hormonales o algún padecimiento. ¡Es mejor conocer con certeza la causa para obtener un adecuado diagnóstico y tratamiento!
