Coctel de frutas

Prepara este coctel de frutas, perfecto para proveer buena parte de hidratos de carbono en tu dieta diaria y refrescarte al mismo tiempo.
30
minutos
Baja
2
Postres y bebidas

Una saludable alternativa para refrescarte

Comer frutas contribuye a tener una buena salud, pues además de proveer de una parte de hidratos de carbono en tu dieta diaria, aporta vitaminas, minerales, fitoquímicos, fibra y agua orgánica. Prepara este delicioso coctel de frutas y cuida tu salud.

¿Sabías que...?

Al coctel de frutas, en España se le llama macedonia, debido a que este postre se degustaba en los tiempos de Alejandro Magno, también llamado Alejandro III Rey de Macedonia.

Ingredientes para preparar coctel de frutas

  • 1 melón chino
  • 1 manzana roja
  • 3 rebanadas de piña en almíbar
  • 1/4 de taza de nuez
  • 1/4 de taza de almendra
  • 1/4 de taza de pistache
  • 1 durazno
  • 5 fresas
  • 7 uvas
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 taza de yogurt natural

Cómo preparar coctel de frutas

  1. Corta las frutas (excepto las uvas y fresas) en trozos pequeños.
  2. Acomoda en un bowl la fruta picada y los frutos secos. Vierte la miel y el yogurt natural.
  3. Decora con las fresas y uvas.

Tip

Nosotros te ofrecemos una versión nutritiva, pero si quieres consentir un poco más al paladar, puedes cambiar el yogur por un poco de chantilly.

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