El sabor del yogurt con la granola y tus frutas favoritas, ¡siempre será un acierto!
Para esos momentos del día en que tienes antojo de algo dulce o bien, quieres empezar con un desayuno rico y fácil de preparar, ¡está el parfait de yogurt y frutas! Disfrutarás una combinación deliciosa y que además, te tomará sólo unos minutos realizar.
¿Sabías que...?
Por cada 100 g de yogurt griego contienen alrededor de 10 g de proteína. Además es una fuente de calcio, magnesio, vitamina B y lactobacilos.
Ingredientes para preparar parfait de yogurt y frutos rojos
- 1 taza de granola
- 1 taza de yogurt de zarzamora o fresa
- 2 tazas de yogurt griego natural
- 1 ½ tazas de frutos rojos de tu preferencia
Cómo preparar parfait de yogurt y frutos rojos
- Coloca en 4 tazas o vasos pequeños de vidrio un poco de frutos rojos y agrega granola.
- Vierte un poco de yogurt de zarzamora y después yogurt natural.
- Repite el proceso hasta llenar tu taza o vaso.
Tip
Si prefieres que sea un postre, congela previamente tus frutos rojos.
